◯分チャレンジ
・アザラシ歩き、ラッコ歩き、ウサギ歩き、クマ歩き。

・２人ペアでできる運動、「ちょきちょきはさみジャンプ」「とんだり、くぐったり」「体をつかってじゃんけん」

　「馬とび」などを、決めた数だけ繰り返す。
・なわとびを一直線に伸ばして床に置き、それを左右に跳ぶ。
・腕立て、ふっきん、バービー運動（しゃがむ・腕立て・ジャンプ）を繰り返す。
・なわとびをする。前跳び、後ろ跳び、駆け足跳びなど。
・「よさこい」など、運動量の多い表現運動に取り組むのもよいでしょう。