2人でストレッチ
二人でできる以下のストレッチに取り組みましょう。
・背中合わせで立ち、ボールを股の下を通して相手に渡したり、頭の上でもらったりする。
・一人がフープをもって、もう一人がそれをくぐる。
・一人が棒を持ち、その下を、のけぞらせて通る(リンボーダンスのように)。3人で行ってもよい。