音楽に合わせて体を動かそう
リズムに乗って体を動かしやすい音楽をかけながら、次のようなことをしてみましょう。

・先生自身の得意なダンスがあればそれを真似させる。
・基本は足ぶみやジャンプでリズムをとる。

・足踏みは、その場で足踏みや、横に数歩行って戻ってくるもの、小さな円を一周など。

・ジャンプは、両足ジャンプ、片足ジャンプ、スキーのように両足揃えてサイドに往復ジャンプ、駆け足のようにジャンプ、少しずつ一回転ジャンプなど。

・ときどき、手をたたいたり、頭や肩をさわったり、屈伸を入れたり。
・リズムには乗らないが、ときどきストレッチやラジオ体操の種目を入れたり。
・代表の子のすることを真似させるなど。

どのようにも楽しめるのが、この運動です。