対談しながら

お互いに声を掛け合いながらゆっくりと体をのばす。手をつないでお互いに後ろに倒れるように体重をかけたり、背中合わせになって相手を自分の背中に乗せるように引っ張り上げたりする。また、足を合わせて引っ張り合いながらバランスを取るようなストレッチも考えられる。